のんびり生きてます/これから何をしましょうか?

「はやり」の波に乗ってみようと思っています。その挑戦と経過と結果を紹介しようと思っています。

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【4分運動】初心者になりました

4分運動、4分間運動をやりました。

 

引き続き、アプリです。

Quick 4 Minute Workout - Tabata

Quick 4 Minute Workout - Tabata

  • Tiny Hearts Limited
  • ヘルスケア/フィットネス
  • 無料

 

 

ちょっと疲れているので、動きはゆっくりでした。

 

なので、回数もかなり少ないですが、やりました!

画像をご覧ください!アプリです!

 

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次回は2回やらなくちゃいけません…。

 

bokeboke