1リットルの水や氷水飲んで、ダイエット！
さて、どれくらいの効果があるでしょう？
試算
水1gを1度で1カロリー。ダイエットのカロリーはキロカロリー。
1リットル＝1000gを水道水の温度を17度として37度まで上げるとします。
1000×20＝20000カロリー。
ダイエットだと、20キロカロリー。
寒くて水が7度でも、30キロカロリーです。
30分のウォーキングが体重65キロで170キロカロリーだそうです。
同じくらい消費したいなら、7リットルくらいのお水が必要です。
さて、どちらのダイエットを選ぶかは、あなた次第です？
bokeboke
