ビタミン剤の不思議
私、7年くらい前まで、ビタミン剤や、健康食品に凝ってました。
理由は、ジョギングをするときに栄養補給がいいのかな、と思ったからです。
2，3年やって、結果は、『いらない』でした。
どんなに走り込んでも、健康が損なわれたり、体が壊れることがなかったからです。
ところが、ここ最近、とにかく体が疲れやすく、日中にグッタリしています。
よく眠れない、というのもあるんですが、よく寝ても駄目なときがあります。
そこで、第3類医薬品のビタミン剤(薬ですけど)を使っています。
使っているのは、
だったり、
だったり、
だったり。
少なくとも、目覚めは良くなっています。上２つは薬なんで、効いて当たり前なんですが。
薬は嫌いなので、今はとりあえず使いながらですが、今日から22時まで就寝を心に決めました。
で、朝にブログを書く、と。
夜に書き始めると、書き終わるまでずーーっと書いて、気づいたら23時、なんてことも多いです。それも疲れの一因だと思っています。
あと、使っているノートパソコンのディスプレイも、高性能だ！なんてパソコンの雑誌の記事で書かれているタイプなんですが、結構目が疲れます。
斜めから見ても色が変わらないタイプなんですが、かなり暗くなるんです。どこの何とは言いませんが、つい先日、新しく会社ができた、あれですｗ
ということで、今日はそろそろ寝る準備をします。
みなさん、おやすみなさい。
今日のホテルのベッド、私に優しく、寝やすく、体が痛くならなくて、とっても助かってます。
bokeboke
