フードログ、というアプリで手軽にカロリー計算してみました。ここ数日ですが、3000キロカロリーを食べてます。日本人として、間違いなく食べ過ぎです。体を動かす仕事をしていない。遊びでも動かない。家でも動かない。だから、尿酸値もコレステロールも上がるんです(>_<) 少しずつではありますが、カロリーを調整…

のんびり生きてます/これから何をしましょうか？

【1月13日】カロリーオーバー。