のんびり生きてます/これから何をしましょうか?

「はやり」の波に乗ってみようと思っています。その挑戦と経過と結果を紹介しようと思っています。

【1月20日】ヒートショックプロテイン、やってみました。

先ほど、テレビで見かけた、熱湯風呂に週2回入るだけで、基礎代謝が増えるという、ダイエット方法です。

 


熱いお風呂に入るだけ!ヒートショックプロテインで代謝アップ - Beauty Report by socie

 

たった週に2回、熱湯の風呂に入るだけで、代謝がアップするというものです。

 

我が家のお風呂は浅いし、子どもが入るので熱くしにくいのですが、ちょっとやってみます。

 

冷え性なので、こんなに楽に代謝がアップして、冷え性が解消されるなら助かります。

 

昔から、父は『熱い風呂に入れ!』と言っていましたが、経験上で分かっていたのかもしれませんね、熱いお風呂で免疫を上げる方法を。

 

bokeboke